Nutrition Master Series


Learn the Mysteries of Nutrition and motherhood – by Our Coach certified – Elizabeth Griffin- founder of Lizzy All natural and Zenergy in Shanghai .

From Pre-conception useful advices to boost your body , detox toxins, and fertility to pregnancy needs and postnatal struggles : like loosing your pregnancy’s weight and getting back in shape safely and efficiently; As well as how to eat for breastfeed ? What’s the « do’s&don’t ».

4 workshops to live your Motherhood healthy 


  1. Pre-Conception: how to prime your body in pre-conception ? 

  2. Healthy pregnancy : superfood sampler, healthy shopping list, guide through your trimester 

  3. Recover After delivery: top health habits to build 

  4. Making Healthy Meals for Mummy & baby : recipes, examples, practical tips& ressources

Enroll our Master Series on Nutrition-

Contact WeChat : doing-good / jeydancepilates


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